现在的很多女生可能的都不知道自己内衣是多大的尺码，因为女生的**会随着年龄的成长而慢慢发育，而且平时我们穿的内衣大多数是无调整型的，但是我们的**发育到一定程度就得调选调整型内衣，可是，我们该怎么选内衣尺码和罩杯?下面一起来了解一下吧。
怎么选内衣尺码
很多女生刚开始接触调整型内衣，不知道怎么选择适合自己的内衣尺码和罩杯，甚至有的女生不知道自己的罩杯胸围多大随便买，这样对**的健康是有有害的，那么该怎么选择适合自己的罩杯和尺码呢?
一、文胸尺码测量
你知道内衣上常见的尺寸代码如85C或75A等标准尺寸的测量方法吗?如果你不太清楚的话，看完本页你自然就非常了解了。
**步：*先知道自己的下胸围(测量方法如图所示)
*先你要量出自己的上胸围和下胸围(75A中的75就是指下胸围)，**下垂者应把**推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
第二步：确定文罩的罩杯
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。具体可参看表一(I)： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法，各国文胸尺码的比较。
内衣的正确穿戴方法
A：倾一倾
上半身略往前倾约45度，双臂穿过肩带，托住文胸下面的钢托，将**全部放入罩杯内，扣上勾袢。
B：拢一拢
左手提起文胸的耳仔部位，右手伸进罩杯内，收拢胸部外侧和下侧脂肪，注意将**外侧的游离脂肪归拢到罩杯内并以上提结束收拢动作，然后将文胸两侧拉平;另一侧以相反方向同样进行。
C：调一调
身体站直，调整肩带长度，以可以伸进一指并且能够紧贴肌肤自由滑动的松紧度为*适宜;再将手上举，看看文胸下围有没有上滑。
D：查一查
*后抓住后面勾袢往下轻拉，再稍微调整一下，以*舒服的感觉为准，并看看是否平整。
总之，看了上面以后，大概知道怎么做了吧。而且上面还这么穿的方法。可对比一下平时我们穿内衣穿对了没有。以上就是介绍怎么选内衣尺码和罩杯，正确的选内衣方法的相关详情，供大家参考!
